Почему не получается менять себя


Почему так сложно менять себя? Стать тем, кем хочется. Делать то, что нравится. Почему человек предпочитает бездействовать, даже когда понимает, что изменения необходимы? Мой ответ: он застрял в черной дыре.

В мире науки «черной дырой» называют область в пространстве и времени, гравитационное притяжение которой настолько велико, что покинуть ее не могут даже объекты, движущиеся со скоростью света, в том числе кванты самого света.

Проведем аналогию. Черная дыра — это образ жизни человека, при котором провести изменения полностью либо невозможно, либо это требует колоссальных затрат энергии и времени.

Страшно вовсе не то, что человек находится в «черной дыре», страшно, что человек не осознает, что чем дольше он бездействует, тем меньше у него шансов оттуда выбраться. Уходит невосполнимый ресурс – время.

Например, если мужчина под 30 живет с родителями, то он пребывает в самой настоящей «черной дыре», так как бытовой комфорт он ставит выше инстинктов быть сильнее других и иметь здоровое потомство. Он готов жертвовать личной свободой, независимостью, уверенностью в себе ради маминого борща. Он соглашается оставаться ребенком, вместо того, чтобы состояться как уверенный в себе мужчина. Чем дольше он живет с родителями, тем сложнее ему будет идти по жизни. Многие пытаются закрыть на это глаза, только инстинкты сильнее.

Представим, что наш герой все-таки решился жить самостоятельно, но почему-то медлит с переездом, а если съезжает, то вскоре возвращается под родительское крыло. Тогда его накрывает настоящая печаль от собственной несостоятельности. Если он не смог даже этого, что он вообще может? Возникает непонимание: куда идти дальше и что делать? В состоянии неопределенности он продолжает плыть по течению. Ответственности же ни за что нет. Ничто его не мотивирует грести куда-то. В принципе ничего плохого не происходит, главное, жив и здоров. Только вот к 40 годам отсутствует опыт самостоятельной жизни и на личном фронте полный провал. «Черная дыра» в этом случае заключается в том, что полжизни прошло, а он и не начал жизнь. Время идет. Энергии все меньше и меньше. Зависимость от родителей крепнет. Данный процесс сложно осознать и честно самому себе признаться. Про действия вообще молчу… Помнится, у меня был клиент с зарплатой 100 000 рублей в 31 год и, внимание, он не мог съехать от родителей!

Разберем еще один пример – частый случай, который я видел во многих компаниях. Сотрудник-женщина лет 50 в должности ведущего специалиста или руководителя. У нее давно возникло ощущение, что она достигла максимального потолка и все, что ей теперь остается безынтересно ходить на опостылевшую работу. Она погружается в жалобы и жалость к себе. С каждым днем она находит новые минусы в своей работе. Все мысли о том, что расти ей некуда, уходить нет смысла – возраст не тот, и теперь до пенсии (то есть около пяти лет) ей придется нести свой крест. Только у меня вопрос: почему она даже не пытается улучшить ситуацию? Почему сдалась?

Смотрите, что происходит дальше. Женщина живет с ощущением ненависти к своей работе. Каждый час в офисе доставляет ей мучения и дискомфорт. Потом она начинает злиться на коллег, партнеров, начальников, клиентов. Неудовлетворенность растет с каждым днем все больше. Злость, неудовлетворенность стали чертами характера, которые в ее возрасте практически нельзя исправить. Эта чертова работа становится частью ее личности. Проходит время. Наступает либо нервный срыв, либо увольнение с работы. Наступает мощная депрессия, вырваться из которой можно только благодаря колоссальным усилиям. Вот такая печальная история.

Что делать, если вы или ваши близкие в «черной дыре»? Подходить к ее решению проблемы стоит системно и с холодной головой.

1. Возьмите таймаут на раздумья, что происходит в вашей жизни. Недели хватит. Запишите все свои наблюдения и неудачи. Честно признайтесь себе во всех иллюзиях, слабостях, недостатках. Депрессия наступает только в том случае, когда вы не понимаете, что с вами происходит.

2. Проанализируйте причины происходящего с вами. Напишите, как вы можете решить каждую из выписанных проблем, как избавиться от недостатков, как избавиться от вредных привычек.

3. Возьмите ответственность за все, что с вами происходит, только на себя. Постоянно задавайте себе вопрос: «Что мне сделать в этой ситуации?»

4. Напишите детальный и подробный план изменений с подробным описанием результатов и дедлайнами.

5. Действуйте согласно плану. Приготовьтесь к долгой и кропотливой работе. «Черная дыра» имеет слишком сильную гравитацию, чтобы вырваться из нее, нужны силы и время. Труд, труд и еще раз труд. А как вы хотели?

Что будет с жизнью, если вы не начнете действовать сегодня?
Принимайте решения вовремя и следуйте им до конца!

P.S. в работе над собой Вам поможет мой видеокурс — «Как преодолеть бессилие и кризис»:

 

 

 

 

Рассылка самого интересного:

Ваш e-mail

Запись онлайн тренинга
«Новый Ты».
Цена: 3900 2900 руб.

Купить

Запись онлайн тренинга
«Освобождение от лени и бессилия 2.0».
Цена: 3100 2100 рублей

Купить

Запись онлайн тренинга «Прокачка самооценки».
Цена: 3100 2100 рублей

Купить

Запись онлайн тренинга «Как решить проблему одиночества».
Цена: 3100 2100 рублей

Купить

Запись онлайн тренинга
«Как пережить развод и расставание»
Цена: 3100 2100 рублей

Купить

Запись онлайн тренинга
«Как преодолеть бессилие и кризис»
Цена: 3100 2100 рублей

Купить

Запись онлайн тренинга
«Как концентрироваться на задаче»
Цена: 3100 2100

Купить

Запись онлайн тренинга «Исцеление стресса навсегда»
Цена: 3100 2100 рублей

Купить